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다크서클이란?
 
 
 
다크써클의 주원인은 눈밑지방입니다. 눈밑지방이 있으면 지방이 축적돼 눈밑의 피부가 돌출되고 피부가 처져서 눈밑 부분이 그늘지고 어두워보이게 됩니다. 이외에 눈 주위의 장기간 습진 반응으로 인한 이차적인 색소침착 현상, 눈밑 피하정맥의 확장, 피부 멜라닌 색소의 증가, 눈밑 잔주름 등도 원인이 될 수 있습니다.
다크써클은 잠을 충분히 자지 못하거나 생리 전후, 스트레스가 계속되면 눈 주위의 혈액순환이 원활하지 못해 나타나고 이로 인해 눈밑지방이 더 쌓이게 되면서 증상이 더 악화되기도 합니다.
 
 
여성의 화장을 두고 ‘20대는 단장, 30대는 분장, 40대는 변장’이라는 우스갯소리가 있습니다. 젊을 때는 피부 자체가 화장이기도 하지만, 나이 들면 화장을 해도 젊어 보이기 어렵고, 화장으로 문제가 다 감춰지지도 않습니다.

이미 짙어진 다크서클을 가리고 싶다면 적절한 화장품을 이용하는 것도 중요합니다. 여성의 경우 먼저 피부톤을 균일하게 만들어주는 메이크업베이스를 얇게 펴 바릅니다. 그 후 다크서클 부분에 전용 컨실러를 가볍게 터치하듯 바릅니다. 이 때 다크서클이 푸른빛을 띤다면 보라색, 회색일 때는 붉은색, 보랏빛을 띨 때는 노란색 컨실러를 선택하는 것이 도움이 됩니다. 최대한 얇게 바르고 손가락으로 톡톡 두들겨주어 다른 피부와의 경계가 생기지 않도록 합니다. 그 위에 자신의 피부색보다 한 단계 밝은 파운데이션을 바르고 파우더로 마무리 합니다. 파우더를 충분히 두들겨 주어야 컨실러가 꼼꼼하게 밀착됩니다.
 
 

① 피로를 피하고 스트레스를 받지 않도록 한다.
① 피로나 스트레스는 혈액 내 이산화탄소를 증가시켜 혈액을 더욱 검게 만들기 때문이다.
② 술과 담배를 멀리한다. 혈액순환을 저하시키고 혈액을 탁하게 만든다.
③ 혈액순환을 방해하는 염분과 콜레스테롤이 높은 인스턴트 음식, 카페인이 함유된
① 커피와 탄산음료 등을 피한다.
④ 해바라기씨, 호두와 같은 견과류를 수시로 섭취한다.
① 여기에 포함된 비타민E가 피부노화를 방지하고 혈액순환을 원활하게 만들어주기 때문이다.
① 비타민과 무기질이 풍부한 오렌지나 레몬 등도 도움이 된다.
⑤ 단기간에 다크서클을 없애고 싶다면 연어를 섭취하도록 한다.
① 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부한 연어는 LDL콜레스테롤 수치를 저하시켜
① 깨끗한 혈액이 순환하는 것을 돕는다.
⑥ 잦은 콘택트렌즈 사용, 장시간 컴퓨터 작업과 TV시청은 눈을 피로하게 만들어 다크서클의
① 원인이 되므로 삼간다.
⑦ 눈의 피로를 풀기 위해 눈을 감고 눈동자를 위, 아래, 양 옆으로 돌려준다.
① 오전과 오후에 한번씩 해주면 눈의 피로를 줄일 수 있다.
⑧ 눈을 자주 비비는 습관은 혈액이 눈 밑에 고이는 것을 부추길 뿐 아니라
① 색소침착을 불러올 수 있으므로 눈을 비비지 않도록 한다.
⑨ 밤 10시에서 새벽 2시 사이는 피부재생이 가장 활발한 때.
① 이때 충분한 숙면을 취해 피로를 풀고 피부재생을 돕는다.
⑩ 잠자리에 들기 전과 후에는 간단한 스트레칭을 통해 혈액순환을 원활하게 한다.

 
 
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